Menu

~ХАРМОНИЯ~

 Психология * Психотерапия * Хипнотерапия * Изследвания * Тренинги * Обучения

header photo

Професионална визитка

Казвам се Пенка Хараланова и се занимавам професионално с психология, консултиране и психотерапия, водя практически обучения, участвам в семинари и проекти. В практиката си стъпвам на научно-базирани подходи и разчитам на познанията, на интуицията и сърцето си. Смятам, че добрият терапевт и консултант е нужно да е подготвен професионално, постоянно да се развива, да бъде емпатиен, добронамерен, жизнеутвърждаващ и безпристрастно да изслушва, разбира и подкрепя.

За да бъде ефективно психологическото взаимодействие, намирам за необходимо отношенията да стъпват на добра мотивация, коректност, доверие, прямота, уважение на личните граници и не на последно място - отвореност към новото. В работата си получавам различни заявки от консултативен и терапевтичен характер и откликвам както на хора, търсещи подкрепа в преодоляване на текущите трудности /при вземане на решения, по повод взаимоотношения или в други проблемни ситуации/, така и отворени към преживяване и процес, личностна и житейска промяна, търсещи душевна цялост и хармоничност, с интерес към вербални и преживелищни методи. През последните 15 години консултирам хора от страната и чужбина в лични срещи и онлайн.

Академично образование

  • Магистър по Психология, професионална квалификация Психолог, учител "Философски цикъл", с доп. квалификация Педагогическа правоспособност - Великотърновски университет "Св. Св. Кирил и Методий", защитена Дипломна работа на тема "Психологическо изследване върху потребността от самоактуализация в зрялата възраст", научен ръководител - проф. д-р Даниела Тасевска, общ успех от следването: Отличен /6,00/, 1000 ч., 2006 - 2009 г.
  • Магистър по икономикаУНСС - София, спец. Икономика и управление на индустрията, профил "Бизнес и предприемачество", вкл. организационна психология - 1000 ч., Дипломна работа "Аспекти на оперативното управление в малката индустриална фирма за периода на преход", научен ръководител - доц. д-р Параскева Ненова,  общ успех от следването: Мн. добър /5,17/, 1995 - 2000 г.

Психотерапевтични модалности и специализации

  • Когнитивно-поведенческо консултиране и психотерапия (CBT), 4-годишно сертифицирано обучение към Българската асоциация по когнитивно-поведенческа психотерапиягрупа за личен опит - Център "Спектра" - 200 ч.; Базисни консултативни и специализирани терапевтични умения, Терапия при психични разстройства /тревожни, панически, депресии, ОКР, зависимости и др./ - 250 ч., направление Схема-фокусирана терапия по Джефри Янг с обучител д-р Петър Василев, Институт по екология на мисленето. Участия в конференции "Майндфулнес при депресии - Оценка на риска" с об. Кларита Великова (UK) и "Когнитивни техники при личностни разстройства и психози" с об. д-р Антонио Пинто (Italy), 450 ч., 2009 - 2013 г.
  • Психодрама - метод за личностно развитие и терапия, процес на учене чрез преживяване посредством творческо/ролево пресъздаване на различни лични и житейски ситуации и отношения, за достигане до прозрения, генериране на решения и изграждане на нови личностни ресурси. Практикува се както в индивидуален, така и в групов вариант. Дипломиран Психодрама-терапевт след седем-годишна специализация към Институт за индивидуална, семейна и групова психотерапия "Бернхард Ахтерберг" в майсторски клас на Георги Антонов - клиничен психолог, психодрама-терапевт, д-р Димо Станчев - психиатър, психотерапевт, екс-председател на Българската Асоциация по Психотерапия и Анелия Василева - психолог, психодрама-терапевт. Като асистент (консултант) по психодрама и групова терапия дипломирана в същия инситут през 2016 г. под обучението на Милена Ташкова, психотерапевт и управител на Психодраматична работилница - гр. София и Люба Цанова, психодрама-терапевт в гр. Велико Търново. Участие в конференции:  "Да запазим връзка. Истории за душата" - В. Търново, септ. 2015 г., "Покана за среща... Пътища" - В. Търново, април 2016 г. и "Психотерапията през думите и играта" - В. Търново, май 2017 г. и в обучителен семинар "Психодрама при работа с Обсесивно-компулсивни разстройства и Аксиодрама" с обучител д-р Юта Фюрст (Австрия) - София, ноември 2019 г. Общо обучителни часове в метода след 1 год. група за личен опит - 1300 ч., 2013 г. - 2019 г.
  • Серия супервизионни семинари с д-р Юта Фюрст (Австрия): Терапия при тревожни и депресивни състояния, Работа с вината и срама, Терапия при панически атаки, Терапия в партньорските отношения и др. (2020-2021 г.)
  • EMDR терапия  (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) -  интегративен терапевтичен метод, специализиран за работа с трудни емоции, ситуации, спомени и модели, като в процеса на работа за достигане до по-дълбока и ефективна промяна се включват повтарящи се движения на очите и билатерална стимулация на двете мозъчни полукълба. EMDR e помогнала успешно на милиони хора по света, които са преживели травматични събития (война, сексуално насилие, катастрофа, природно бедствие и т.н), както и на такива, които страдат от депресия, тревожност, фобии, панически атаки, зависимости и др. Методът  е признат от Световната здравна организация през 2013 г. за един от двата най-ефективни метода (заедно със CBT) за работа с пост-травматично стресово разстройство, основани на доказателства. Обучителна организация EMDR Europe Association в 2-годишна специализация: Module 1 и Module 2, супервизирана практика под супервизията на д-р Уди Орен и съпътстващи интервизии от EMDR Тренинг център - България, 2017 - 2019 г. Обучения Когнитивни втъкавания в EMDR 2021 г. и EMDR при спешни ситуации - 2022 г. с обучител Ваня Митева, EMDR Асоциация - Австралия.
  • Фокусиран в решения подход  - едногодишно обучение в сертификационни модули:  "Фокусирани в решения консултиране и терапия - SFBT", "Майсторство във Фокусирания към решения подход", "Ориентиран към решения Коучинг", "Персонално развитие - Reteaming" - обучител медиаторът на подхода за България Боян Страхилов - ПИК Център и в Метода "Детски умения и Умения за родители" обучител Ben Furman, PhD (Helsinki Brief Therapy Institute, Finland) - 92 ч., 2009 г.
  • Квалификационно обучение "Индивидуална и групова работа с деца и тийнейджъри" - Психодраматична работилница - гр. София, обучител и супервизор Милена Ташкова, гр. Велико Търново, юни-юли 2020 г.
  • Квалификационни курсове по Психодиагностика на когнитивни процеси /внимание, памет, мислене, интелект/ и личност /в норма, абнорма и патология/; Детска психодиагностика, Проективни методи и Динамично интервю, обучители: Георги Кирилов, проф. д-р Даниела Тасевска, Ирина Вандова, под супервизията на доц. д-р Поли Петкова, Център "Спектра" - 190 ч., 2009 - 2010 г.
  • Смехотерапевтично направление "Йога на смеха" - сертификат за Инструктор от основателя на движението д-р Мадан Катария (Бангалор, Индия), обучител Силвия Пенчева - Център "Фрейле" - 20 ч., септ. 2011 г.
  • Холистична психология и психотерапия: участие в Националната конференция по Трансперсонална психология и психотерапия през 2010 г.; участие в "Школа за здраве и хармонично развитие" към Институт по приложна психология и физиопрофилактикапрактико-приложни курсове за себепознание, самовъзстановяване и енергийна саморегулация с треньор Юрий Синенко (Русия)  - 81 ч., 2007 - 2008 г.

Общо обучителни часове в психология и психотерапия към момента: 4 760 часа


Професионален опит

От април 2009 г. до сега - Психолог-консултант и психотерапевт, практикуващ индивидуална и групова психотерапия и консултиране, психодиагностика, хипнотерапия, обучения и др.

Октомври - ноември 2015 г. -  Провеждане на тренинг за сплотяване на екипа и групово психологично изследване за колектива на Регионална библиотека "Петър Стъпов" - Търговище, състоящ се от 27 човека. Фасилитиране и методична помощ - изготвяне на анкетни карти и съдействие през ориентирания към ресурси и решения коучинг в провеждането на Регионално обучение на 56 библиотекари от област Търговище, организирано по модела "Световно кафене".

От ноември 2014 г. - Изготвяне на съдебно-психологични експертизи като вещо лице в съда

Февруари и април 2014 г. - Провеждане на групови смехотерапевтични тренинги в 4 паралелки (общо 110 деца) на I СОУ "Св. Седмочисленици" - гр. Търговище

От септември 2011 до юни 2012 г. - Провеждане на обучения и социално-психологически тренинги по проект "Посредници в решаване на конфликти" с Ученическия парламент на ПГИЧЕ "Митрополит Андрей" - гр. Търговище

От септември 2010 до август 2011 г. - Психолог-изследовател в 4 училища от област Велико Търново по проекта BECAN на Югозападен университет "Неофит Рилски" и МОМН - Балканско епидемиологично проучване на пренебрегване то и насилието над деца. Проведени близо 200 индивидуални изследвания на деца и техните родители.

2007 - 2009 г. - Психологично консултиране на свободна практика - на партньорски взаимоотношения, за повишаване на личностната ефективност и психологическа подкрепа при различни соматични и психични проблеми

1993 - 2013 г. - Предприемаческа и организационна дейност в "БОХАМА" ООД - гр. Търговище /търговия и услуги със заключващи системи, обков и техника за сигурност/, вкл. 10 г. (2001 - 2010 г.) собствена дейност в Магазин "ГАРД -ЗАПАД" в комплекс "Сюрен" - търговия и дистрибуция на промишлени стоки: електро-материали и ел. уреди, индустриална и битова химия, заключваща техника, ВиК обзавеждане, дребна железария, газови уреди, стоки за дома и др.

1998 - 2000 г. - Организация и управление на 20 души производствен персонал в ЕТ "РОС", София /производство и дистрибуция на луксозни и обикновени изделия по френски технологии от хлебно, многолистно и козуначено тесто/

1990 - 1995 г. - Журналистическа дейност - гл. редактор на ученически в-к "ТИИ новини", репортер към в-к "Търговищки вести", автор на публикации и статии във в-к "Знаме" и радио "Търговище"